- 80 PDH "Commando" - Forum
   http://www.commando80.pun.pl/index.php
- Relacje z zajęć
   http://www.commando80.pun.pl/viewforum.php?id=8
- samoobrona
   http://www.commando80.pun.pl/viewtopic.php?id=58

marcela - 2006-05-14 17:12:47

data : 13.05. 2006
miejsce : Pod Lipami
godzina : 18.00

Dzi¶ 80 tacy ćwiczyli techniki z samoobrony. Zapoznali sie z 6 wersjami obrony
przy ataku :
- od przodu
- z boku
- z nożem
- od tyłu, "krawat"
- w paterze, "rowerek"
- w parterze, "na jeĽdĽca" :)

Max - 2006-05-15 12:34:12

...i to ja mam zboczone teksty;)
www.zdrowiepum.pun.pl www.fairytail-pbf.pun.pl www.dla.pun.pl www.nzrz.pun.pl www.stomakrakow.pun.pl